BEDRIJVEN►STRESS

INDIVIDUELE ANTI-STRESS COACHING, lees meer ...

INDIVIDUELE BURNOUT COACHING, lees meer ...

CURSUS IN INDIVIDUELE WORKSHOPFORMULE, lees meer ...

INDIVIDUELE COACHING OP MAAT, lees meer ....

COACHING VIA DE NATUUR, lees meer ....

CURSUS DE NATUUR ALS SPIEGEL, lees meer ....

CURSUS MEDITATIE, lees meer ....

HARTCOHERENTIE, lees meer ....

 CURSUS STRESS, lees meer ... 

    Korte inhoud :

    - wat is stress, en wat gebeurt er in je brein

   -  hoe ga je met stress om : zelfreflectie, je eigen signalen leren kennen

    - kernkwadranten (Ofman) : zelfreflectie en ontwikkelingstool

    - de cognitieve gedragsketen : het mentale, het emotionele, het handelen

    - analyse wat je energie gééft , en wat je energie néémt

    - voorwaarden om in flow te raken

    - een persoonlijk actieplan

    - enkele makkelijk toepasbare ontspanningstechnieken

    - korte communicatie-introductie; slechte relaties geven immers veel stress

Stressbeheer : vroegtijdige opsporing van stress en preventie van de negatieve gevolgen.  Waarom zou u de destructieve effecten hiervan nog langer dulden ?

Omgaan met stress kan je leren en is vaak eenvoudiger dan je denkt.

Stress leidt niet enkel tot fysisch ziek worden, doch tot absenteïsme, fouten, slechte relaties, wantrouwen, gebrek aan motivatie, wegglijdend vertrouwen, minder inzet,...

Studie Com Psych Corp : 1 op de 3 wekrnemers zegt dat hij minstens vijf dagen te gestresseerd is om effectief te zijn op het werk

Studies tonen dat 1 op 3 werknemers dagelijks 1u werktijd verliest door stress

Studies : absenteïsme door stress stijgt : 52% van de werknemers is per jaar 1 tot 2 dagen afwezig door stress, 30% drie tot zes dagen, 18% meer dan zes dagen